Hallo!

Hab mir jetzt diesen Tennisball/Gummiseil geholt aber beim Heimtrainng noch ziemliche Probleme...
Wie seid ihr damit angefangen? Worauf sollte man achten?

Gibt es so kleine "Tricks", um den Ball am Anfang öfter zu treffen?
Ich treff nämlich noch so gut wie gar nix....

Bin für Tips dankbar!

P.S. Ja, den Dave werd ich auch noch fragen.

Gruß,
Dude

Hy Dude,

"Tricks" kenne ich keine. Ich hatte zu Anfang das gleiche Problem und habe zunächst Löcher in die Luft geschlagen.

Dann habe ich mir einfach Zeit genommen und täglich 20-30 Minuten geübt und dann klappte es von ganz allein, auch mit Handwechsel!
Hört sich doof an, aber es ist alles eine Frage der Übung!

Viel Erfolg!

Hi Mirco!

Ja, ich üb das jetzt einfach mal, mal gucken, was bei rumkommt.
Aber ist schon so, dass man in einen bestimmten Rhythmus kommen muss, oder?

Kann man das nicht auch so in etwa mit dem Punchingball/Boxbirne beim Boxtraining vergleichen? Da ist zwar nicht die Hand-Augen-Koordi so gefragt, aber auch so Sachen wie "Timing" und "Gleichmäßigkeit".....



Gruß,
Dude

Nein. Du musst nicht in einen bestimmten Rhytmus kommen.
Kannst du aber. So wie es für dich klappt.
Einfach machen.

hi hi hol dir tips und tricks beiPhilipp bei mir hat`s geholfen bin bei ihm in menden am trainieren habe auch nur daneben geschlagen sage nur soviel wie beim tanzen Rytmus!!!!!!!

Hallo,

Das Training mit dem Ball im Ving Tsun verstehe ich, aber kann mir Jemand erklären was es einem Boxer bringt ? Die schlagen ganz anders als in der Übung.

Nur falls Jemand es weiss, es würde mich interessieren.

Grüsse aus der Insel La Réunion,

Julien

also so viel ich weiss dient das dazu die REFLEXE zu trainieren ganz egal was mann trainiert aber wie erwähnt frag am besten Philipp er kann dir mehr sagen

Dude mein Freund ganz einfach...dran montieren und versuchen, du wirst der sache immer ein stück näher kommen ganz einfach!

zuerst triffst du einmal, dann zweimal, dann dreimal usw...

das auge wird mit der zeit einfach eine verbidung zum arm und der hand aufstellen, also eine bessere als sonst lol, fürs timing...

ich sag nur schau mich mal an sry kommt agro rüber, aber du hast es ja bei mir gesehen!

würde mich mal freuen, wenn du es mal wieder schaffen würdest zum training!

Djogani schrieb:

würde mich mal freuen, wenn du es mal wieder schaffen würdest zum training!
Hi Killer !!
Jo, ich müsste echt mal eher trainieren, anstatt doofe Fragen zu stellen.
In diesem Sinne, wir sehen uns heute abend!

Ralle

Mein Trainingsprogramm war wie folgt:

1.) Stehenbleiben und gerade schlagen egal was der Ball macht einfach in einem Takt weiterschlagen. Schlaege muessen gar nicht sehr kraeftig sein.
Als Hinweis fuer den Takt kann man den Schwung des Balles nehmen.
Einmal ins leere schwingen lassen - einmal schlagen.

Regelmaessiges Training von 1) fuehrt zu besserer Hand Auge Koordination (bei mir)

Wenn es klappt dann naechter Schritt
2.) Anfangen um den Ball zu laufen und im gleichen Takt weiterschlagen

Wenn es klappt dann naechter Schritt
3.) Sich bewegen UND hart zu schlagen.


viel spass

Hi,

kann mir mal einer erklären, was es mit diesen Tennisball-Training auf sich hat? Ich kann mir irgendwie gar nichts drunter vorstellen ...

Danke!

Beim Tennisball-Training geht es primär um die Hand-Augen Koordination. Am Anfang, wie Du vielleicht schon gemerkt hast, passt das nicht so ganz zusammen. Man schlägt und der Ball ist eigentlich schon wieder weg ;o) Mit der Zeit stimmt dann das Timing und die Zielgenauigkeit. Also, es geht wirklich nur darum zu lernen, ein bewegliches Ziel zu treffen.

Andere spezielle Übungen des Ving-Tsun´s fördern zu dem das kanalisieren des Schlages! Welche das sind, kann Dir dein Lehrer am besten sagen.

Grüße
Selcuk

Was ist denn von dem guten alten Speedbag als Trainingsgeraet fuer VT zu halten? (Fuer die, die ihn nicht kennen: Das ist die groessere Variante vcom Tennisball am Gummiseil.)

leichter zu treffen.

FCVT wrote:
leichter zu treffen. Ein vernichtendes Urteil. Ich hab den Doppelendball schon mal ein Jahr lang intensiv verpruegelt. Aber das ist zu viele Jahre her. Ob der Doppelendball fuers VT eher kontraproduktiv ist, kann ich daher nicht sagen. Ringe mich (angedacht habs ichs eh schon) nun zu dem Urteil durch, das er - owbwohl er Spass macht - nicht wirklich notwendig ist.

Kann jemand sagen wo man ein geeignetes Seil herbekommt und wie man es dann am Ball befestigt.

Danke schon mal.

Hi !

Das "Seil" bekommst Du im Baumarkt.Und zwar ein etwas Dickeres Gummiband ,Meterware.Durchmesser ca. 5-8mm.Tennisball Durchbohren und das Seil durchziehen.Die Höhe und das Fixieren des Balls kann mann gut mit "Kordelklemmen" befestigen.An der Decke mit einem haken befestigen.Am Boden reicht ein schweres Gewicht.z.B. Hantelscheibe,Stein,usw.
Die Spannung nach Bedarf einstellen.

Gelagerte Haken (Drehbar) am Boden einen Haken womit mann die Spannung stufenlos korriegieren kann (Textilladen)Runden die Sache ab.


Gruss Dave

www.wingchuncoach.com/site/?p=345
Ist ein Artikel von mir, dass in L.A. reingestellt worden ist.

(Mit Video... )

Yo Bro !

Schöner Artikel, Ferdi goes over see !

Gruss Dave

Hey Perfekt! Vielen Dank.

Werde mir das mal die nächste Woche zusammenbauen.

Grüße


Merlin

Hallo,

komme selber aus dem Boxbereich und hatte/habe auch meine Problemchen mit dem kleinen Ball.

Beim Boxen trainiert man zwar auch mit einen Tennisball aber dieser hängt nicht zwischen zwei Seilen sondern liegt zwischen Brust und Kinn damit der den Kopf unten bleibt.

Beim Boxen hat man einen ungefähr 6 mal so großen Doppelendball der zum Rythmus/Koordinations Training benutzt wird.

Außerdem simmuliert dieser Doppelendball einen Angriff wobei der Gegner reinkommt und wieder aus dem Mann / Frau rausgeht.(und darauf soll der Körper reagieren)

Dadurch bekommt man Timing und man trainiert das Auge sowie die Reflexe aber wie gesagt alles ein wenig größer die Übung gehört zum motorischen Aspekt.

Gruß

David

Tja dadurch, dass der Ball kleiner ist, wird es nicht unbedingt einfacher

Meiner Meinung nach, man muss ausser der Übungen mit dem Tennisball auch mi den Training paws und Kickbeschuetzer mit einem Partner machen.