Hallo

Bin neu hier und möchte erst mal alle begrüssen. Hallo zusammen.

Wie seht ihr das im training betr. Ansteckungsgefahr von Krankheiten ?
Ich hatte letztens mein erstes Training und habe mir die Schwimmhäute am Sandsack aufgerissen. Es lag aber mehr an den Handschuhen die ich mir dort angezogen habe.
Nun habe ich mir eigene gekauft.
Am Wandsack schlägt man ja eher ohne Handschuhe rein, dieser wird von mehreren Leuten nacheinander benutzt.
Man bekommt schnell offene Hände und hat danach noch Partnerübungen.
Ich habs erst gemerkt als ich die Handschuhe ausgezogen habe, die ein anderer zuerst benutzt hat.
Wie ist das bei euch wenn ihr offene Hände habt, setzt ihr das Training an den Säcken aus oder wie macht ihr das so?

Danke und Gruss

Hände bandagieren
oder
Wandsack als letzter nutzen
oder
Hände abhärten - KarateKid mäßig - so mit glühenden Kohlen oder heißen Steinen

Hallo

Ich habe im VT noch niemanden gesehen mit Bandagen.
Als letzter benutzen geht schlecht da man ja in einem gewissen Tournus trainiert.
Mit heissen Kohlen *g, ok werds probieren hehe.
Nein mal im Ernst, du hast dir sicher auch schon mal Gedanken darüber Gemacht.

Gruss

Wo trainierst du denn überhaupt?
Was sagen denn die Leute da zu deinem Problem?
Also ich habe schon öfter Bandagen beim Training gesehen

Gruß

Hallo!

Generell kurz vor dem Training Hände und Gesicht Waschen.Hände desinfizieren.

Am Boxsack wird mit Bandagen und Handschuhen trainiert.Leichte MMA Handschuhe ; Ballhandschuhe;Boxer Handschuhe ...egal

Am Schlagkissen,Wandpolster mit Bandagen oder leichten Handschuhen.Falls mit blossen Händen danach desinfizieren.

Wenn irgendwo Blut im Spiel ist,egal ob am Box Wand Sack Pratzen oder im Gesicht.....Desinfizieren .Notfallkoffer und Fahrbare OP sind immer Griffbereit.

Am besten eigene Boxbandagen und Handschuhe holen.Das Wickeln der Bandagen kannst Du Dir im Netz holen z.B. You Tube.

Und vor allem nicht so davorhauen das alles aufplatzt.Die Bänder Sehnen und Gelenke müssen sich auch ersteinmal stabilisieren bzw. an die Schläge gewöhnen.Nach 6-12 Monaten kann mann schon mal Gas geben.Ansonsten auf Zeit trainieren.Mit 5-15min Boxsack und das Gleiche am Schlagpolster bist du schon gut dabei.Die Power und Struktur am Boxsack verbessert sich auch mit dem Schieben und dem Stock.

Gruss Hans

Christoph schrieb:
Wo trainierst du denn überhaupt?
Was sagen denn die Leute da zu deinem Problem?
Also ich habe schon öfter Bandagen beim Training gesehen

Gruß
Ich habe jetzt an vier Orten Probetraining gehabt, einfach da hab ichs wie in Videos, (Bandagen) noch nie gesehen. Ich habe im Training oft gesehen dass zbsp. Handschuhe geteilt wurden. Logisch liegt ja an einem selbst ob man selbst welche kauft oder nicht.
Hab mich nur etwas gewundert betr. Prophylaxe und Hygiene.

Gruss